Як лікувати остеохондроз поперекового відділу хребта?

причини виникнення остеохондрозу поперекового відділу хребта

Поширеним захворюванням, що зачіпають хребет, є хондроз (остеохондроз) попереку: ця недуга виражається в негативних змінах стану міжхребцевих дисків, деформації та поступове руйнування.

Хондроз є початковою стадією розвитку остеохондрозу, при відсутності належного лікування захворювання здатне привести до серйозних проблем зі спиною. На перших стадіях хвороба протікає найчастіше безсимптомно, в подальшому з'являються болі, труднощі при рухах, відчуття затікання м'язів. Симптоми і лікування хондроза, методи діагностики і профілактики будуть розглянуті нижче.

Причини появи проблеми

Хондроз попереку виникає в наступних випадках:

  • Порушення постави, що призводять до нерівномірного розподілу навантаження на хребетний стовп.
  • Важка фізична праця, нерегулярні навантаження при загальному малорухливому способі життя.
  • Слабкий м'язовий корсет.
  • Переохолодження поперекового відділу.
  • Тривале перебування в нерухомості, сидячий спосіб життя, багатогодинні поїздки за кермом.
  • Хвороби серцево-судинної, ендокринної системи.
  • Проблеми з обміном речовин.
  • Вроджені або з'явилися недавно патології опорно-рухової системи.
  • Професійна спортивна діяльність, пов'язана з підняттям великої ваги.

Хондроз поперекового відділу хребта, симптоми якого з'являються не відразу і вимагають почати лікування якомога швидше, частіше з'являється в осіб від 50 років і старше, людей, які страждають гіподинамією, стресу, надлишків ваги. Постійне порушення постави провокує дистрофію міжхребцевих дисків, брак корисних речовин і вітамінів в раціоні послаблює опорно-руховий апарат. Ще однією проблемою, здатної підвищити ризик, є носіння взуття на надмірно високому каблуці або платформі: ця причина нерідко викликає хондроз у представниць прекрасної статі.

Симптоми поперекового хондроза

Характерною ознакою проблеми є больовий синдром, зосереджується в поперековому відділі, області крижів і нижніх кінцівок.

Інші симптоми захворювання:

  • немеющее м'язи ніг.
  • Проблеми з органами сечостатевої системи, що віддає біль.
  • Різкі напади болю, простріли в поперековій зоні при раптових змінах пози тіла (згинання, розгинання спини), під час сильного кашлю, при підйомі важких предметів.
  • Сухість і зміна відтінку шкіри до синюватого.
  • Сколіоз, перекоси хребетного стовпа.

Нерідко пацієнти помічають, що після відпочинку і перебування в спокійному стані біль стає тихіше і відчувається слабкіше, а при піднятті важких предметів або різкому русі синдром загострюється, локалізуючись в області попереку.

При відсутності лікарської допомоги можна зіткнутися з такими наслідками:

  • Порушення нервової системи, оскільки зсув дисків сприяє затискання нервових корінців.
  • Кісткові деформації, грижі дисків.
  • Якщо відбувається деформація четвертого поперекового нервового корінця, виникають труднощі з колінним рефлексом.
  • При розвитку попереково-крижового хондроза можуть ослабнути або зникнути рефлекси ахіллесова сухожилля і згинання пальців.

Поява симптомів недуги вимагає пройти комплексну діагностику. Процедура в клініці складається з кількох етапів: спочатку фахівець уточнює клінічну картину, дізнаючись про спосіб життя, перенесені травми, навантаженнях, тип больового синдрому та інші моменти. Проводиться візуальний огляд для перевірки м'язового тонусу, пальпація виявляє, наскільки симетрично розташовані хребці, на якій відстані один від одного вони знаходяться.

Якщо візуальний огляд не дозволив скласти об'єктивну клінічну картину, лікар може призначити наступні види обстеження:

  • Рентген.Знімок виконують в 2 проекціях, щоб визначити стан хребетного стовпа, виявити деформації кістки, руйнування дисків, ущільнювальні процеси.
  • МРТдля перевірки стану судин і фіброзних кілець.

Розвиток хвороби

методи лікування остеохондрозу поперекового відділу хребта

Захворювання протікає поступово, його класифікують за стадіями:

  • На першій стадії в зоні попереку з'являється дискомфорт, рідко виникає больовий синдром, зазвичай при фізичному навантаженні (підйом вантажів). Рентгенограма показує незначні деформації кісткової тканини.
  • На другій стадії руйнуються фіброзні кільця, міжхребцевий відстань зменшується, рухливість хребців обмежена. Біль з'являється після фізичного навантаження і позапланово, стає сильнішою. Найчастіше пацієнти приходять до лікаря саме на даній стадії розвитку хондроза.
  • Третя стадія настає, якщо лікування не було призначено; біль стає постійним, проявляються серйозні деформації хребців, грижі дисків.
  • На четвертій стадії хребетний стовп сильно викривляється, пересування робиться утрудненим або неможливим. При запущеному стані нерідко призначають інвалідність.

Лікування хондроза

Фахівці призначають терапію, яка може включати такі дії:

  • Медикаментозне лікування. Лікар прописує протизапальні засоби, що випускаються у формі таблеток або рідини для внутрішньом'язових ін'єкцій. Для відновлення стану міжхребцевих дисків попереку і крижів застосовують хондропротектори, а підтримку імунної системи здійснюють, додаючи в раціон продукти, збагачені вітаміном B. При сильному больовому синдромі використовують блокаду.
  • ЛФК. Лікувальні фізкультурні вправи прискорюють кровообіг, зміцнюють м'язову тканину, сприяють виправленню постави.
  • Фізіотерапія з ультрафіолетовим опроміненням ідиадинамические токового впливу (актуально при відновному процесі).
  • Ударно-хвильовий лікування, що сприяє усуненню проявів фіброзу.
  • Мануальна терапія, відновлює кровообіг і допомагає розслабитися м'язової тканини.
  • Рефлексотерапія, що дозволяє посилити ефективність лікування, купірувати біль і поліпшити сон.
  • На останніх стадіях хондроза застосовують оперативне втручання, щоб виправити деформації, усунути міжхребцеву грижу і ускладнення.

Щоб визначити, як лікувати поперековий хондроз, потрібно проконсультуватися з лікарем - в ряді випадків методики поєднують для досягнення найкращого ефекту.

Допускається і застосування засобів народної медицини, серед яких найбільш популярні наступні рецепти:

  • Взяти 3 лимона, подрібнити, не знімаючи цедру, покласти в скляну банку ємністю 1 л і залити окропом. Засіб настоюють 5 годин, приймають вранці по 1 столовій ложці натщесерце. Зберігати банку потрібно в холодильнику.
  • Шматочок сиру кладуть на шматок х / б тканини, додають пару крапель оцту, роблять пов'язку. Тканина потрібно накласти на поперекову область, тримати протягом 1, 5-2 годин.
  • Редьку (350 г) натирають на терці, змішують з горілкою і медом (100 мл і 250 г відповідно). Суміш використовують для розтирання поперекової області.
  • Також вкрай ефективний масаж за допомогою банок;
  • Носіння пояси з натуральної собачої шерсті протягом дня; перед сном його знімають.
  • Засипати в банку ємністю 0, 5 л квітки бузку звичайного, додати горілку, закрити і поставити в сухе, темне місце. Ємність дістають через 21 день, проціджують і вживають перед прийомом їжі 3 рази в день. Тривалість лікування - 3 місяці, дозування - 30 крапель.
  • бодягою змішують з оливковою олією (пропорції 1 до 30), натирають сумішшю уражене місце, наривають поліетиленовим пакетом і теплою вовняною тканиною.

Як запобігти хондроз поперекового відділу хребта?

Даний недуга можливо попередити, і профілактичні заходи можуть бути наступними:

  • Обмеження навантажень на хребетний стовп.
  • Контроль обмінних процесів, збагачення раціону вітамінами, підвищена увага стану ендокринної системи.
  • Підвищення активності, оздоровлення одноманітного розпорядку за допомогою фітнесу, легких вправ, зарядки.
  • Носіння ортопедичних засобів (корсети, пояси);
  • Заняття спортом, в тому числі плаванням.
  • Процедури по загальній загартуванню організму.

Поперековий і попереково-крижовий остеохондроз проявляється у людей, які відчувають серйозні постійні або нерегулярні навантаження на хребет. Про наявність проблеми свідчить гострий нападоподібний біль, оніміння і інші симптоми, і лікування потрібно почати якомога швидше. Спосіб терапії призначає лікар, і часто методи комбінуються для досягнення результату і найбільш швидкого позбавлення від хвороби.

03.11.2020